La Spiruline est une cyanobactérie très bénéfique pour le corps humain. Souvent utilisé par les sportifs, la Spiruline peut aussi aider les personnes qui désirent perdre du poids. Le produit a des vertus tonifiantes et énergisantes, qui, combinées à un régime équilibré, permettent de maigrir rapidement. La Spiruline calme la sensation de la faim et régularise l’appétit. Cependant, le produit doit être pris durant toute la durée du régime, sinon ses effets seront annulés. La Spiruline retarde aussi la création d’acides lactiques par le corps, ce qui permet de faire des exercices physiques intenses plus longtemps sans obtenir de sensations désagréables. La Spiruline aiderait aussi à améliorer la mémoire, mais les études ne sont pas encore complètes à ce sujet. Si vous consommez de la Spiruline, il faut faire attention à la marque utilisée. En effet, assurez-vous de voir apparaître le nom « Spiruline » sur le produit, sinon il ce peut que ce ne soit pas les bonnes algues, et certains produits nommés « microalgue » ou « algue bleu-vert » peuvent être contaminés par des microcystines. Il est conseillé d’acheter des produits provenant d’Hawaï ou de la Californie, car les lois de ces états contrôlent sévèrement la production de Spiruline.