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Les meilleures méthodes de relaxation

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Thumb_18
Fany

  1. #1
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    La méthode Fedelkrais

    Créé à 2009-05-15 12:19:58 by Noavatar Gaëlle

    Quelle que soit la méthode, la gymnastique douce est essentielle en matière de relaxation ! Lire la suite

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    2007 Visionnements / 259 Visionnements des médias 0 Commentaires Évaluation (10)/10 pour 1 Votes

  2. #2
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    Le massage shiatsu

    Créé à 2009-04-14 23:08:12 by Thumb_18 Fany

    Découvrez les nombreux bienfaits d'une pratique ancestrale qui a fait ses preuves: le massage shiatsu. Lire la suite

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    1817 Visionnements / 226 Visionnements des médias 3 Commentaires Évaluation (9.4)/10 pour 1 Votes

  3. #3
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    Le stretching

    Créé à 2009-04-15 20:18:24 by Thumb_18 Fany

    Le stretching, une méthode d'assouplissement et d'étirement de l'ensemble du corps qui apporte détente et une relaxation intense. Lire la suite

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    1301 Visionnements / 246 Visionnements des médias 0 Commentaires Évaluation (9.3)/10 pour 2 Votes

  4. #4
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    Le rire

    Créé à 2009-04-16 23:59:19 by Thumb_18 Fany

    Le rire est la méthode la plus simple et la plus naturelle pour éliminer les tensions du quotidien Lire la suite

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    1311 Visionnements / 91 Visionnements des médias 0 Commentaires Évaluation (9.3)/10 pour 3 Votes

  5. #5
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    Le Yoga

    Créé à 2009-04-14 19:48:23 by Thumb_18 Fany

    Le yoga est une excellente méthode de relaxation qui permet d'évacuer les tensions et éliminer le stress. Lire la suite

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    1377 Visionnements / 159 Visionnements des médias 0 Commentaires Évaluation (8.9)/10 pour 4 Votes

  6. #6
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    Le Reiki

    Créé à 2009-05-07 02:46:06 by Thumb_32 Veronika

    Le Reiki soigne par imposition des mains et est une méthode de soin énergétique. La bonne circulation de l'énergie est une base importante du Reiki. Lire la suite

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  7. #7
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    La balnéothérapie

    Créé à 2009-04-15 14:02:11 by Thumb_18 Fany

    Accédez au bien être et à la relaxation grâce aux soins thermaux pratiqués lors d'une cure de balnéothérapie Lire la suite

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    1197 Visionnements / 37 Visionnements des médias 0 Commentaires Évaluation (8.8)/10 pour 1 Votes

  8. #8
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    Le massage des pieds

    Créé à 2009-04-20 22:23:00 by Noavatar Gaëlle

    Piliers du corps humain, nos pieds sont soumis à rudes épreuves ! Le massage des pieds ou "réflexologie" devient indispensable ! Lire la suite

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    2234 Visionnements / 419 Visionnements des médias 0 Commentaires Évaluation (8.6)/10 pour 2 Votes

  9. #9
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    Rester assis quelques minutes

    Créé à 2009-10-14 15:49:11 by Noavatar jeango105

    Demeurer assis sur une chaise entre 5 et 10 minutes donne des résultats impressionnants. Lire la suite

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    374 Visionnements / 3 Visionnements des médias 0 Commentaires Évaluation (8.5)/10 pour 1 Votes

  10. #10
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    Le massage des épaules

    Créé à 2009-05-04 00:55:48 by Thumb_32 Veronika

    La majorité des travailleurs passent la journée de travail entière devant leur ordinateur. D'où la nécessité d'un massage des épaules et de la nuque. Lire la suite

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    1341 Visionnements / 225 Visionnements des médias 0 Commentaires Évaluation (8.5)/10 pour 5 Votes

  11. #11
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    Le body balance

    Créé à 2009-05-09 17:46:53 by Noavatar Gaëlle

    Enfilez une tenue confortable et embarquez pour une séance de body balance ! Lire la suite

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    1073 Visionnements / 142 Visionnements des médias 0 Commentaires Évaluation (8.1)/10 pour 2 Votes

  12. #12
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    La marche à pied

    Créé à 2009-04-28 14:21:30 by Thumb_18 Fany

    Oubliez le temps de quelques heures la voiture et tout autre moyen de transport pour vous consacrer au plaisir de la marche à pied Lire la suite

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    1365 Visionnements / 117 Visionnements des médias 0 Commentaires Évaluation (8)/10 pour 1 Votes

  13. #13
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    Le massage des mains

    Créé à 2009-04-24 21:22:42 by Noavatar Gaëlle

    La chaleur, le froid, l'eau, les produits ménagers... Ne négligeons pas nos mains, elles sont précieuses ! Lire la suite

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    1722 Visionnements / 229 Visionnements des médias 0 Commentaires Évaluation (7.9)/10 pour 1 Votes

  14. #14
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    La respiration abdominale contrôlée

    Créé à 2009-05-06 12:56:37 by Noavatar Gaëlle

    Nous devrions tous réapprendre à respirer... Lire la suite

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    2306 Visionnements / 141 Visionnements des médias 0 Commentaires Évaluation (7.8)/10 pour 3 Votes

  15. #15
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    Le Nuad Plakob

    Créé à 2009-05-07 02:49:34 by Thumb_32 Veronika

    Situé entre massage et aromathérapie, le Nuad Plakob va vous aider à vous relaxer en utilisant de simples pochons remplis d'herbes et d'épices. Lire la suite

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    634 Visionnements / 71 Visionnements des médias 0 Commentaires Évaluation (7.6)/10 pour 1 Votes

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